22/08/2016

A Saga - Parte 1

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Eu, Carolina @caroldmariano, 30 anos, mãe do Bernardo e da Clara estou de DIETA!
Já virei motivo de piada nas redes sociais pois quem conhece a minha rotina, sabe que é uma missão impossível.

Como vocês sabem tudo no inicio é dificil e cansativo, porém tenho três excelentes profissionais apoiando essa luta!


A 1ª Profissional é a Nutricionista,  Alcioneyaria Correia (Instagram: @nut_alcione), que é Mestre em Saúde Materno Infantil, Pós-Graduada em Nutrição Clínica no Brasil e que vai ajudar que eu crie regras e realizou especialmente uma materia sobre "Relação da alimentação e a hora" (CLIQUE AQUI PARA LER)


O 2º Profissional é o Personal Trainer, Fabio Duque (Instagram: @fabio.duque.7), que actua no Pro Fitness (www.profitness.pt) em Setúbal - Portugal que esta a fazer a apresentação do equipamentos, ensinando os exercícios físicos e colocando juízo em minha vida. (hahahhahah)


O 3º Profissional é o Fisioterapeuta Dr. João Geraldo Carvalho de P. Martins (Instagram: @john_carv), Mestrando em Fisioterapia - Musculoskeletal Physiotherapy, Polytechnic Institute of Setúbal - I.P.S., Especialista em Neurologia e Acupuntura - Tel.: +351 - 917.498.866 que também é de Setúbal - Portugal e vai ajudar referente a posição da coluna e ganhar juízo também. Ele também realizou a visão do Fisioterapeuta (Para ler, Clique Aqui)








Sinceramente ... isso é muito dificil! Muitooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo dificil!

Uma educação em todos os sentidos e eu estou a sentir como se fosse o fim dos tempos e na verdade não é!
Portanto, queridas mamãs, conto com o vosso apoio para o objetivo inicial que é perder 10Kg até Outubro.
Toda semana irei escrever como está isso e no Instagram @nossavisaodemae as atualizações serão diárias.


Essa sou eu, Carolina,mãe, brasileira residente em Portugal

Instagram: @caroldmariano


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